آخـر مواضيع المنتدى








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > المنتديات الاسرية > صحة الاسره > الصحة النفسية والتنمية البشرية

الصحة النفسية والتنمية البشرية تعلمي كيف تنمي مهاراتك والابتعاد عن مخاوفك معنا ستتخلصين من مشاكلك الشخصية فقط اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.



إضافة رد  المفضلة
:0   المشاهدات :275
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04-07-2019
الصورة الرمزية انسة قهوة
انسة قهوة
عضوة فى اميرتى
انسة قهوة غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
رقـــم العضويـــة : 81
تــاريخ التسجيـل : Nov 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 169 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة

خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة




خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة
1- فكرى فى أنكِ تتمتعين بالثقة بالنفس والقوة، وستجدين أن عقلك الباطن حول هذه الأفكار إلى واقع تعيشينه، الأمر يحتاج لقليل من الوقت تزيدى فيه الأحاديث الإيجابية مع نفسك وتتوقفى عن جلد الذات.

2- تقبلى نفسك كما هى، وفكرى ما هى الأسباب، التى تجعلكِ تفتقدين الثقة فى نفسك هل مظهرك، أم جسمك أم شعرك، وحاولى إيجاد حلولًا لهذه المشكلات وتقبلى شكلك كما هو فأنتِ جميلة.

3- حبى نفسك، إذا كان هناك شىء يجعلكِ تشعرين بالنقص أو لا تستطيعين عمله بالطريقة الصحيحة يمكنكِ أن تطرديه تمامًا من تفكيرك وتفكرى فى إيجابياتك وتركزى عليها.

4- حاولى تكونى مغرورة وفخورة بمظهرك، لتعززى ثقتك بنفسك، فيمكنكِ تغيير قصة شعرك واستخدام أفضل مستحضرات التجميل وإتباع نظام للياقة البدنية والرياضة.

5- تخلصى من كل ما يحبطك، فإذا كان هناك أشخاصًا يعطونك طاقة سلبية ابتعدى عنهم فورًا، وأحيطى نفسك بكل ما هو مشرق وإيجابى وسعيد وحافظى على طاقتك الإيجابية مهما حدث.
خليكي واثقة فى نفسك..أهمها حبى نفسك ومتبقيش كئيبة




المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: الصحة النفسية والتنمية البشرية


  آخر موآضيع  »  انسة قهوة  

  توقيع » انسة قهوة  
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
فى, كئيبة, نفسك, نفسك..أهمها, ومتبقيش, واثقة, حبى, خليكي


يشاهد : 1 ( عضوة 0زائرة 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليكي ثلاثة طرق لا بديل لها لتنظيف السجاد بكل سهولة ريحانة تنظيم وتنظيف المنزل 0 12-03-2018 02:51 AM
البروستد من المطبخ الامريكي بالخطوات المصورة ام البنات اكلات واطباق رئيسية 1 11-19-2018 12:58 AM
البروستد من المطبخ الامريكي بالصور والخطوات ام البنات اكلات واطباق رئيسية 0 10-15-2018 02:05 AM
ازياء و فساتين سهرة للمحجبات فساتين سهرة فالقمة لمحبات الموضة اليكي اخر فساتين السهر فخامة ملكة ازياء وفساتين سهرة 1 04-08-2018 10:55 PM
ايه يا بنتي انا لفيت عليكي الجنة كلها مش لاقياكي .. انتي ايه اللي جابك هنا ! نورا الامورة مواضيع عامة 0 03-15-2018 04:05 AM


الساعة الآن 04:44 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع