!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > المنتديات الاسلامية > اميرتى في رمضان

اميرتى في رمضان شهر رمضان من فتاوى وتوجيهات للصائم والصائمين فضائل العشر نوافل قيام تهجد وعلامات ليلة القدر امساكية صيام قيام تراويح افطار فضل شهر رمضان



إضافة رد  المفضلة
:3   المشاهدات :418
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05-04-2018
الصورة الرمزية فخامة ملكة
فخامة ملكة
الجنه يارب
مراقبة منتدى اميرتي
فخامة ملكة غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 17
تــاريخ التسجيـل : Mar 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : الجنه
الــــــمدينـــــــــة : عائلتى
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : موظفة
المشاركـــــــــات : 526 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 4
عــدد الـــنقــــــاط : 10
صداع وقيء اثناء الصيام... اعانى من صداع و قيئ اتناء الصيام فما هو الحل

صداع وقيء اثناء الصيام... اعانى من صداع و قيئ اتناء الصيام فما هو الحل


سؤال
أعاني من آلام في الرأس والمعدة وشعور بالتقيؤ أثناء الصوم

عند الصيام أعاني آلاما في نصف الرأس من الجهة الأمامية اليسرى إلى الجبهة، وعندما أشرب مسكنات؛ فالألم يخف، وبعد زوال مفعولها تعاودني الآلام، علما أني أعاني كذلك آلاما في المعدة، وأحس بأني أريد التقيؤ، ولكن لا أستطيع.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كل عام وأنتم بخير، ومبارك عليكم شهر رمضان المبارك، وتقبل الله منا ومنكم طاعاتنا وصيامنا، وأعاده علينا وعليكم بالخير واليمن والأمان.

من أسباب الصداع في رمضان:

1- نقص نسبة سكر الجلوكوز في الدم، والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ, خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.
2- اضطراب نظام النوم، وتبدلات في النظام الاعتيادي، والمؤسسة لقلة النوم في السهر وتقلبات النوم.
3- نقص نسبة الكافيين في الدم لدى شاربي الشاي والقهوة والمشروبات الغازية, ومحبي الشوكولاتة.
4- تغير مواعيد الأكل ونظامه, وخصوصًا لدى من اعتاد تنظيم وجبات الطعام، ومن هو حريص على وجبة الإفطار في الصباح.
5- نقص كمية النيكوتين في الدم لدى المدخنين سبب رئيسي للإصابة بالصداع في رمضان.
6- نقص في حجم السوائل.
7- الشد العصبي, التوتر, الإجهاد، وخاصة المدخنين، والمتعودين على شرب القهوة والشاي.
8- تزداد تواتر وشدة نوب الشقيقة في حال لم يتم تطبيق تدابير الوقاية التي ذكرناها خلال شهر الصوم، وخاصة نقص السوائل.


صداع وقيء اثناء الصيام... اعانى من صداع و قيئ اتناء الصيام فما هو الحل

وللوقاية من الصداع في رمضان:
- تنظيم ساعات وأوقات النوم والعبادة، وتجنب السهر المديد، وخصوصًا لدى مرضى الصداع النصفي، والصداع التوتري، والصداع العنقودي, وأنواع الصداع المزمنة الأخرى.
- يجب تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، والحرص على أن تحتوي على نظام غذائي متنوع ومتوازن.
-الإكثار من شرب الماء والسوائل الأخرى بين وجبتي الفطور والسحور؛ لتعويض النقص الحاصل في الجسم خلال ساعات الصيام.
- التقليل من شرب المنبهات بأنواعها: الشاي، القهوة، المشروبات الغازية، الشوكولاتة.
- تخفيف الشد العصبي، والنرفزة، والتوتر بقراءة القرآن، ولقاءات الأهل والأحباء، والقيام بالعبادات مشاركة، تقييد القهوة والدخان بعد الإفطار.
- العمل على الاسترخاء, وتدليك عضلات الرأس وعضلات الرقبة المشدودة.
- معالجة كل مسببات الصداع قبل بدء شهر الصيام، كمشاكل الأسنان، الجيوب الأنفية، ومشاكل العيون أو الشقيقة.
- توزيع وجبة الإفطار والطعام على مرحلتين أو ثلاث مراحل: قبل أداء صلاة المغرب، وبعد صلاة المغرب، وبعد صلاة العشاء والتراويح.
- تجنب الأكل بكثرة؛ لمنع حدوث التخمة وضيق التنفس، والتعب، والخمول، ونوبات الصداع.
ولا بد من مراجعة الطبيب عند عدم التحسن، مع تطبيق كل تلك التدابير.

أما ألم المعدة الذي تشكو منه، فإن كنت لا تشكو منه قبل شهر رمضان فقد يعزى حدوثه لتمدد المعدة بعد الطعام بسبب تناول الأكل بسرعة ونهم، ومن جهة أخرى فإن معظم مشاكل المعدة كالقرحات والالتهابات المزمنة، والقلس المعدي المريئي تزداد أعراضها، وتشتد في فترة الصيام، وبقاء المعدة فارغة، ولا بد من مراجعة طبيبك؛ لوصف العلاج في هذه الحالة.

مع تمنياتي لك بالصحة الوافرة -بإذن الله-، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.



المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: اميرتى في رمضان


  آخر موآضيع  »  فخامة ملكة  

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 05-05-2018
الصورة الرمزية ريحانة
ريحانة
عضوة فى اميرتى
ريحانة غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 14
تــاريخ التسجيـل : Mar 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 232 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 1
عــدد الـــنقــــــاط : 20

  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 05-05-2018
الصورة الرمزية نورا الامورة
نورا الامورة
عضوة فى اميرتى
نورا الامورة غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 13
تــاريخ التسجيـل : Mar 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 222 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 2
عــدد الـــنقــــــاط : 10

  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 06-29-2018
الصورة الرمزية حور عين
حور عين
عضوة فى اميرتى
حور عين غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 30
تــاريخ التسجيـل : Apr 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : كايرو
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : ربة منزل
المشاركـــــــــات : 57 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 1
عــدد الـــنقــــــاط : 10

إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
فما, قيئ, من, هو, و, وقيء, الحل, الصيام, الصيام..., اتناء, اثناء, اعانى, صداع


يشاهدون : 1 ( الأعضاء 0 الزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:40 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع