آخـر مواضيع المنتدى








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > مطبخ اميرتي > اكلات اميرتى > اطباق واكلات للاطفال

اطباق واكلات للاطفال طريقه عمل السيريلاك للاطفال, البطاطس المشوية, الكوكيز بالشوكولاته, الارز المطحون, حلوي الفول السوداني, كعكات المربى, مهلبية بالبرتقال و الجزر, اصابع الدجاج, ميلك شيك بالفواكه..



إضافة رد  المفضلة
:0   المشاهدات :1704
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04-08-2019
الصورة الرمزية انسة قهوة
انسة قهوة
عضوة فى اميرتى
انسة قهوة غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
رقـــم العضويـــة : 81
تــاريخ التسجيـل : Nov 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 204 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10
طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد


طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد
إليك طعام الاطفال مغذي ومتكامل بـ وجبات الطبق الواحد خطوة بخطوة في البيت. جربي تحضير ألذ وصفات في قدر واحد وبأسرع طريقة ثم قدميها لعائلتك و أطفالك.
طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد

وجبة الأرز والعدس

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد

المكونات :

  • الأرز البني
  • عدس
  • تفاح
  • جزر
  • بصل
الطريقة :

1- يطبخ الأرز البني و العدس تبعا للطريقة 2 كوب أرز و2 كوب عدس لهذه الوصفة 3 تفاحات و4 جزرات .
2- في المقلاة الصغيرة الجمع بين قطع صغيرة من التفاح المفروم والجزر ( بمكن أيضا إضافة قليلا من البصل والكرفس ) .
3- إضافة كمية كافية من الماء للتغطية وتطبخ حتى تصبح طرية .
4- نضع الأرز والعدس والتفاح والجزر في الخلاط .
5- أصبح هريس مضاف إليه ماء الطبخ المحفوظ أثناء من الجزر والتفاح وحتى يصبح الخليط القوام المطلوب وأصبح الخليط مناسب جدا لطفلك .
إذا كنتي ترغبين في كمية أكبر سوف تحتاج إلى كميات من التفاح والجزر على سبيل المثال 3 تفاحات و4جزرات لكل 2 كوب أرز و 2 كوب عدس .

مقالات قد تنال اعجابك

خضار الموسم مع المكرونة

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد


المكونات :

  • معكرونة كوع
  • خضار حسب الموجود بالموسم
الطريقة:

1- يطبخ كوع المكرونة تبعا للطريقة .
2- في مقلاة صغيرة نضع قطع صغيرة من الجزر المفروم ، والبازلاء المجمدة او الطازجة ، والفاصوليا المجمدة أو الطازجة ، الكوسة الصيفية ، السبانخ المجمدة أو الطازجة .
3- إضافة الماء لتغطيتها وتطهى حتى تصبح طرية ويحجز الماء الزائد .
4- نضع المكرونة والجزر والبازلاء والفاصوليا الخضراء و السبانخ و التوفو قطعة صغيرة في الخلاط ويضاف الماء المحجوز أثناء الطبخ ليصبح الطعام بيورية وحتى نحصل على المزيج المطلوب .
5- البيورية مناسب للطفلك .
تستطيعين استخدام مرق دجاج والخضار الطبيعي كبديل للماء العادي في استخدام لطهي المكرونة يجعله ألذ أكثر .

وجبة مكرونة الدجاج

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد


المكونات :

  • معكرونة
  • الجزر والبازلاء
  • مكعبات دجاج مطبوخة او نيئة
الطريقة :

1- يطبخ كوع المكرونة طبقا للطريقة .
2- نضع في مقلاة قطع صغيرة من الجزر والبازلاء الطازجة أو المجمدة ويضاف مكعبات الدجاج الغير مطبوخة إلى القدر .
3- يضاف قليلا من الماء لتغطية الخضر و الدجاج ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج للدجاج ويمكن استخدام مرق الدجاج أو الملح حسب الرغبة .
4- نضع قطع الدجاج المطبوخة والبازلاء والجزر والمكرونة حتى يصبح للخليط القوام المطلوب ويصبح مناسب لطفلك .


وجبة الخضار واللحم

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد


المكونات

  • عدد 1 بطاطا ( أبيض أو حلوة ) مفشرة ومكعبات .
  • 1/2 كوب لكل من الجزر والبازلاء
  • لحم مكعبات غير مطبوخ أو مطبوخ
الطريقة :

1- في مقلاة صغيرة نضع الجزر المفروم والبطاطا المكعبات والبازلاء الخضراء أو المجمدة ، ويضاف لحم البقر النيء إذا لم تستخدمي المطبوخ ( يمكن استخدام اللحم المفروم حسب الرغبة ) .
2- إضافة الماء الذي يكفي لتغطية الخليط .
3- يطبخ حتى ينضج تماما اللحم حوالي 15 دقيقة ويحجز الماء الزائد .
4- نجمع كلا من قطع اللحم والبازلاء والجزر والبطاطا في الخلاط .
5- أصبح الخليط بيورية ( هريس ) ونضيف الماء حتى نحصل على القوام المطلوب وهنا اصبحت الوجبة جاهزة لطفلك .


وجبة الخضروات مع التوفو

طعام الاطفال مغذي ومتكامل بوجبات الطبق الواحد


المكونات :

  • كمية 1/2 كيلو توفو .
  • الخضار حسب اختيارك .
  • زيت الزيتون .
الطريقة :

1- تقلى مكعبات توفو في زيت الزيتون مع اضافة التوابل لها .
2- في مقلاة صغيرة تطهى البازلاء الطازجة أو المجمدة ( أو الجزر ، والفاصوليا الخضراء ، ومكعبات الكوسة ) حسب الطريقة أو عندما تصبح طرية .
3- نضع الخضار على التوفو مع رش الجبن المبشور مع إضافة الزبدة للمسة غنية .




المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: اطباق واكلات للاطفال


  آخر موآضيع  »  انسة قهوة  

  توقيع » انسة قهوة  

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مغذي, ومتكامل, الواحد, الاطفال, الطبق, بوجبات, طعام


يشاهد : 1 ( عضوة 0زائرة 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:31 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع