!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > المنتديات الاسرية > صحة الاسره > الاعشاب والطب البديل

الاعشاب والطب البديل العلاج والتداوى بالاعشاب , خصائص الاعشاب , الطب البديل , الطب النبوى , الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة.



إضافة رد  المفضلة
:0   المشاهدات :128
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07-10-2018
الصورة الرمزية ريحانة
ريحانة
عضوة فى اميرتى
ريحانة غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 14
تــاريخ التسجيـل : Mar 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 228 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 1
عــدد الـــنقــــــاط : 20
ما علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب ؟

ما علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب ؟




ما علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب
ما علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب ؟

يعاني الكثير من الناس من مشكلة عدم الإحساس براحة في البطن، هذه المشكلة قد تنتج بسبب نمو بعض البكتريا بشكل طبيعي بداخل الأمعاء، حيث أن الأمعاء قد تنتج في اليوم حوالي 7: 10 لتر في اليوم من الغازات، أغلبها يُعاد إمتصاصه إلى الدم، أما ما يتم طرده منها للخارج حوالي 600 مل، وقد تتسبب مكشلة الغازات في صدور بعض الأصوات المحرجة والمزعجة بداخل الأمعاء.


طرق الوقاية :
كيفية علاج مشكلة الغازات الكريهة بالأعشاب :
الشمر :
البقدونس :
اليانسون :
الزنجبيل :
الشبت :
القرنفل :
الكمون :
البابونج :
القرفة :
الكراوية :
الكزبرة :
النعناع :
الحلبة :
الزعتر :


الأغذية التي تسبب رائحة الغازات الكريهة :
الأغذية التي لا يتم هضمها بصورة طبيعية كالنشا والسكريات والألياف، ومن أكثر الأغذية التي تتسبب في زيادة الغازات السكريات المعقلدة مثل البقوليات، وكذلك البركلي والملفوف والحبوب الكاملة، أما عن الأغذية التي تحتوي على النشا كالذرة والبطاطا والخبز الغير ناضج والطحين، كذلك البصل والتفاح والمشمش والكمثرى، والعديد من أنواع مرق التوابل التي يتم إضافتها للسلطات، كذلك الحليب وحليب الصويا والحليب الخالي من عنصر اللاكتوز.

طرق الوقاية :
التقليل قدر الإمكان من تناول الأكلات التي تحتوي على دهون حمضية والمحليات المصنعة، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت.
الإكثار من تناول الفواكه الطازجة
والخضروات إذ أنها غنية بالألياف فتحافظ على هدوء المعدة وتنظم حركة الأمعاء وتسهل من خروج البراز.

التقليل من تناول الألبان ومنتجاتها بخاصة المليئة بعنصر اللاكتوز، كالأيس كريم واللبن والزبادي والأجبان فيفضل تناول منتجات اللبن الخالية من اللاكتوز.


تغيرر العادات الغذائية المتبعة أثناء تناول الطعام إذ أن بعض الدراسات تشير إلى أن 50% من الأشخاص الذين يعانون من غازات المعدة الأصل في تكونها هو إبتلاعهم للهواء أثناء تناولهم للطعام والشراب،

لذا يُنصح بمضغ الطعام ببطء، وكذلك تجنب البلع بسرعة.

الإعتدال في تناول أي من الأطعمة الغنية
بالكبريت، مثل الثوم والبيض والبصل واللحوم وكذلك ألبان البقر
#صحه



المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: الاعشاب والطب البديل


  آخر موآضيع  »  ريحانة  

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ما, ؟, الكريهة, الغازات, بالأعشاب, رائحة, علاج


يشاهدون : 1 ( الأعضاء 0 الزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:57 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع