آخـر مواضيع المنتدى








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > المنتديات الاسرية > صحة الاسره

صحة الاسره كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر



إضافة رد  المفضلة
:2   المشاهدات :676
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10-24-2018
الصورة الرمزية قلبى ملك ربى
قلبى ملك ربى
عضوة فى اميرتى
قلبى ملك ربى غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
رقـــم العضويـــة : 11
تــاريخ التسجيـل : Feb 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 499 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 1
عــدد الـــنقــــــاط : 12
نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية

نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية


نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية

السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة التى قد تنهى حياة الإنسان، وتحدث بسبب عدم تدفق الدم إلى الدماغ بشكل جيد، ولأن الوقاية خير من العلاج، فهناك مجموعة من النصائح أو العادات الصحية التى يجب عليك اتباعها لحماية نفسك من السكتة الدماغية:
نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية


نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية
نصائح للوقاية من السكتة الدماغية:

ـ مارس الرياضة لمدة نصف ساعة 3 أيام فى الأسبوع.

ـ تابع مستوى الكولسترول فى الدم.

ـ ابتعد عن الدهون الضارة، والأكلات السريعة
ـ اتبع نظاما غذائيا صحيا.

ـ توقف عن التدخين.

ـ اضبط مستوى ضغط الدم.

ـ عالج السمنة وتخلص منها.


نصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية



المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: صحة الاسره


  آخر موآضيع  »  قلبى ملك ربى  

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 12-11-2018
الصورة الرمزية ست الحسن
ست الحسن
عضوة فى اميرتى
ست الحسن غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 85
تــاريخ التسجيـل : Dec 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 31 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10

الله يحفظنا ويشفي كل مريض



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم منذ أسبوع واحد
أشواق الدمام
عضوة فى اميرتى
أشواق الدمام غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 108
تــاريخ التسجيـل : May 2019
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : السعودية
الــــــمدينـــــــــة : الدمام
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : معلمة
المشاركـــــــــات : 40 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 10

طرح قيم ومتميز وعالي الجودة

شكرا لكم ولحضوركم الباهر

ننتظر الجديد بشززق



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لحماية, من, نفسك, نصائح, الدماغية, السكتة


يشاهد : 1 ( عضوة 0زائرة 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:50 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع