!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!





خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > اقسام الاناقة والجمال > الرجيم والرشاقة > زيادة الوزن والتخلص من النحافة

زيادة الوزن والتخلص من النحافة انظمة وبرامج غذائية صحية لزيادة الوزن, زيادة الوزن للاطفال, زيادة الوزن في رمضان, انظمة وبرامج زيادة الوزن للسيدات, طرق زيادة الوزن, جدول غذائي لزيادة الوزن, تمارين اليوجا, الكارديو, الأيروبيك.



إضافة رد  المفضلة
:1   المشاهدات :33
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 03-06-2018, 05:45 AM
الصورة الرمزية فرح
فرح
عضوة فى اميرتى
فرح غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
رقـــم العضويـــة : 9
تــاريخ التسجيـل : Feb 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة :
الــــــمدينـــــــــة :
الحالة الاجتماعية :
الـــــوظيفـــــــــة :
المشاركـــــــــات : 93 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 0
عــدد الـــنقــــــاط : 21
لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن

لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن




إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة.






المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن :


1. مشروب الكاكاو أو الشوكولاته باللبن











2. عصير جوز الهند باللبن





3. مشروب الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة





4. عصائر الفاكهة المحلاة





5. طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.





6. العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.





تساعد المشروبات السابقة على منح الجسم المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة لكن اذا لم تجدي نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم يختلف عن الآخر اذ ان بعض الأجسام تكتسب الوزن بسهولة والبعض الآخر يجد صعوبة في زيادة الوزن او نقصان

متنسوش التقييم




المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: زيادة الوزن والتخلص من النحافة


  آخر موآضيع  »  فرح  

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 04-02-2018, 08:41 AM
الصورة الرمزية بيلا بيلا
بيلا بيلا
يارب سترك ورضاك
~{ مشرفة قصص الاطفال }~
{ مشرفة قصص حكايات رويات}
بيلا بيلا غير متواجد حالياً
رقـــم العضويـــة : 21
تــاريخ التسجيـل : Apr 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : القاهرة
الــــــمدينـــــــــة : مصر
الحالة الاجتماعية : عزباء
الـــــوظيفـــــــــة : طالبة
المشاركـــــــــات : 165 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 9
عــدد الـــنقــــــاط : 12

إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لزيادة, هذه, ،, أطباق, المشروبات, الوزن, تناولي, تساعد, زيادة, على


يشاهدون الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:58 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع