آخـر مواضيع المنتدى








خصآئص التسجيـل رفـع الصـور
العودة   منتدي اميرتي > المنتديات الاسرية > صحة الاسره > الاعشاب والطب البديل

الاعشاب والطب البديل العلاج والتداوى بالاعشاب , خصائص الاعشاب , الطب البديل , الطب النبوى , الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة.



إضافة رد  المفضلة
:0   المشاهدات :392
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 08-26-2020
الصورة الرمزية Emaan
Emaan
الحمد لله
{مراقبة منتدى اميرتي }
Emaan غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
رقـــم العضويـــة : 12
تــاريخ التسجيـل : Mar 2018
العــــــــمـــــــــر :
الــــــدولـــــــــــة : مصر
الــــــمدينـــــــــة : القاهرة
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الـــــوظيفـــــــــة : خريجة
المشاركـــــــــات : 518 [+]
الأصـــــدقـــــــــاء : 2
عــدد الـــنقــــــاط : 11
عزز مناعتك بدون أدوية..بـ50 نوعا من الأطعمة

عزز مناعتك بدون أدوية..بـ50 نوعا من الأطعمة


عزز مناعتك بدون أدوية..بـ50 نوعا من الأطعمة

عزز مناعتك بدون أدوية..بـ50 نوعا من الأطعمة


عزز مناعتك بدون أدوية..بـ50 نوعا من الأطعمة


مع انتشار فيروس كورونا بدأ كثيرون في الاهتمام بالصحة وتعزيز المناعة لذلك يجب ان نكون علي وعي لتعزيز المناعة وقالت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية ان يجب حماية عائلتك من الامراض وخاصة في ظل وجود فيروس كورونا .


لذلك يجب الاهتمام بتناول الأغذية التالية


مصادر فيتامين C
الكرز // الفليفلة بكل ألوانها وخاصة الصفراء // الزعتر البري // البقدونس // اللفت // كيوي // بروكلي // الليمون // الفريز // البرتقال // الفليفلة الحمراء الحارة // الجوافة // الزعتر البري


⁩مصادر الزنك :
لحم البقر // العدس // الفول // الحمص // منتجات الالبان // البيض // الحبوب الكاملة // الفاصوليا الخضراء // البطاطا // الشوكولا الداكنة // بذور القرع // المكسرات // اللفت //


⁦⁩أغذية اخرى مهمة
العسل // الكريب فروت
شوربة الدجاج المحضرة في المنزل // البطاطا الحلوة // الطماطم // البازلاء //
الخوخ // الاناناس // الشمام // المانجو




المصدر : منتدي اميرتي - من قسم: الاعشاب والطب البديل


  آخر موآضيع  »  Emaan  

  توقيع » Emaan  


رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
من, مناعتك, نوعا, أدوية..بـ50, الأطعمة, بدون, عزز


يشاهد : 1 ( عضوة 0زائرة 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:19 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس وجهة نظر الموقع